コロナに負けるな！　体幹トレーニング！

イビデンレグルスの監督・メンバーの皆さんによる「体幹トレーニング①」です！

バレーボール再開に向け、ストレッチで筋肉のバランスを整え、身体全体の安定性を高めましょう！

新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が全国に発令されて1ヶ月、感染者減少により一部の都道府県を除き本日（5月14日）解除が決定されます。

岐阜県も解除されることになりますが、まだまだ気を緩めず不要不急の外出自粛、手洗い・うがいなどの感染予防をお願いします！

イビデンレグルス体幹トレーニング①